Fogyás, méregtelenítés, cellulit 

Stúdiómban a fogyásra és méregtelenítésre többféle lehetőség áll rendelkezésre.

A különböző technikák és kezelések külön-külön is igénybe vehetők eredményesebb és  hosszú távú hatás azonban jobban elérhető a módszerek kombinálásával. 

A különböző olajokkal, krémekkel végzett masszázst és testtekercselést ki lehet egészíteni: 

- köpöllyel, 

- testgyertyával,

- csakra harmonizálással, 

- nyirokmasszázzsal, 

- lávaköves masszázzsal 

- jógával. 

A fogyás hosszú távú, türelmes munkát igényel, láttam már sok szép eredményet és biztos vagyok abban, hogy sokan vagyunk ezzel így. 

Azonban a kitartás és az elhatározás minden esetben Önt vagy Téged érint elsősorban. Én tudok segíteni, viszont fontos az együttműködés és az akarat. 

A test méregtelenítése elengedhetetlen ahhoz, hogy a celllulitos bőr szebbé váljon és az eredmény ebben az esetben is tartós legyen. 

A fogyás és cellulit gondok megszüntetéséhez szükséges lépések illetve tanácsok: 

- megfelelő táplálkozás,

- napi 2.5 -3 liter folyadékbevitel,

- gyógytea,

- lébőjt kúra, 

- mozgás napi rendszerességgel, 

- nyugodt és kiegyensúlyozott életvitelre való törekvés 

- amennyiben dohányzik, annak mellőzése 

és mindezek hosszútávon. 

A technikáimról, az általam használt termékekről és lehetőségekről itt Olvashat bővebben. 

Amikor pedig készen áll, írjon, hívjon és kezdjük el! 

Szeretettel, Klára 

Egyes kezelések esetén az első alkalom 15-20 perccel kitolódhat a tájékoztatás és a javallatok-ellenjavallatok ismertetése miatt, pl. moxa, köpöly, gyertyák, lávaköves masszázs, jóga, testtekercselések. Ez az idő természetesen Önnek ajándék! 

Cellulit 

Az orvostudomány mind a mai napig vitatja kialakulásának lehetséges okait. Egyben azonban egyetértenek: a narancsbőr összefüggésben áll a szervezetben lerakódott méreg- és salakanyagokkal. 

A striák és cellulit a nőkre jellemző elsősorban, mert a nők kötőszövetei párhuzamosak egymással, a férfiaké viszont keresztezik egymást, így a módosult sejtek kitüremkedésének gátat szabnak. 

Ugyanakkor a nem megfelelő táplálkozás, a gyorséttermek kínálatai és a különböző egészségtelen ételek, a cukros üdítők stb. miatt a férfiaknál is egyre többen küzdenek ezekkel a problémákkal, különösen a most felnövő gyerekek. A mozgásszegény életmód pedig egyenes út a fiatal fiúk és férfiak túlsúlyához és a kialakuló bőrproblémákhoz. 

A férfiak is egyre nyitottabbak arra, hogy csinosak legyenek és hibátlan bőrrel rendelkezzenek. Egyre többen keresik fel a kozmetikákat, a manikűr-pedikűr részleget és már nálam is egyre többen kérik az arcmasszázst kiegészítésként a testmasszázshoz, hiszen a finom és szép arcbőrt ők is szeretik (magukon is). 

 Cellulit  vagy cellulitis? A probléma kialakulásáról és egyéb tudnivalókról itt is olvashat:

http://www.klara-masszazs.hu/celluit-vagy-cellulitis

Köpöly és testtekercselés 

Nagyon jó fogyást lehet elérni a csúszóköpöly technika alkalmazásával, amely nagyon hatékony fegyver a narancsbőr (cellulit) ellen is, illetve segít a test különböző részein kialakult nemkívánatos zsírlerakódások eltüntetésében. Mivel használata során az erek kitágulnak és felgyorsul a szövetekben a vér- és nyirokkeringés, így javul a leromlott alapanyagcsere, a vákuum hatására a zsírsejtek jelentős része a feszültség hatására szétpattan, és a nyirokkeringéssel távozik. 

Hatását tovább erősítve, különféle növényi olajokat, illóolajokat, krémeket használok, mivel a fokozódó vérkeringés során azok hatóanyagai is sokkal jobban fel tudnak szívódni a bőrbe és eljutnak a mélyebb rétegekbe is.

Előnyei:

- hatása gyors és tartós,

- nincs mellékhatása,

- növeli a szervezet ellenálló képességét,

- kiválóan alkalmas megelőzésre.

A kezelés menete köpölyözéssel és tekercseléssel: 

- a terület (has, combok stb) radírozása 10-15 perc

- a választott krém, olaj bemasszírozása köpölyözéssel 20-25 perc

- tekercselés 

Időtartama: 1, 1.5, 2 óra.

1 óra esetén talp vagy kéz masszázzsal egészül ki a kezelés. 

1.5 és 2 órás kezelések esetén a hatóanyagos krémek bemasszírozására több idő jut ( 30-40 perc) és a köpöly illetve a tekercselés ezután következik, majd a szabadon maradó területek is masszírozásra kerülnek, ami a kezelést még intenzívebbé, hatásosabbá teszi. 

A relaxáció, stresszoldás és pihenés pedig a hosszabb időtartam alatt válik igazán megtapasztalhatóvá. 

Igény esetén életmód tanácsadásra, a megfelelő testmozgás megválasztására, megtervezésére lehetőség van. 

Köpölyözéssel a frissítő és svéd masszázsok is kiegészíthetők. A frekventált területeken 15-20 perces kezelés lehetséges felnőtt emberek számára. Gyermekeknél ez az idő max. 10 perc, legyengült szervezetek esetében ennél is rövidebb ideig szabad alkalmazni a kezelést. 

A köpölyözés ezekben az esetekben is hasznos:

- fájdalomcsillapítás,

- izomduzzanatok csökkentése, 

- izomzat lazítása, 

- bőr, bőralatti kötőszövet keringési zavara, 

- légúti betegségek, allergiák,

- hasi panaszok, fájdalmas görcsök, székrekedés,

- menstruációs fájdalom, menses hiánya,

- izomletapadás megszüntetése.

Az általam alkalmazott köpölyök: 

Gumi és tűz nélkül használható köpölyt alkalmazok, amelyek a legújabb technológia lehetőségeit ötvözik a több száz éven keresztül használt hagyományos köpöly és modern gyógyászat követelményeivel.

Ezek esetében a felhelyezés biztonságos és könnyed és a  tűzzel kapcsolatos stresszérzés kiváltódik, hiszen azt kihagyom a kezelés menetéből. 

A köpölyözésről bővebben itt olvashat: 

http://www.klara-masszazs.hu/koepoelyoezes

Testtekercselés

Egyik leghatékonyabb módja a narancsbőr kezelésének, segítségével jó néhány centimétert lehet veszíteni a zsírpárnáinkból is. Bőr- és kötőszövet-feszesítő hatása mellett halványítja a nyúlási csíkokat /stria / is. A bőrtípusnak és érzékenységnek megfelelően, különböző olajokkal, illóolajokkal és krémekkel kenem be a kezelendő területet hasat, combot, feneket, majd speciális fóliával tekerem be. A testre kent olajok, krémek, erős vérbőséget okozó hatásuknál fogva intenzív vérkeringést idéznek elő, és felforrósítják a kötőszövet felső rétegeit. Ennek hatására a test mélyebb rétegeiben hidegségérzet lép fel, amitől a szervezetnek le kell építenie és el kell égetnie az elraktározott felesleges zsírokat, hogy a keletkezett energia segítségével fenntartsa a szervezet hőegyensúlyát. 

A cellulit mértékének megfelelően a kezeléseket legalább tíz - tizenötször (hetente kétszer - háromszor) meg kell ismételni. A cellulit nem tüntethető el véglegesen és ha később teljesen abbahagyjuk a kezelést, elkerülhetetlen, hogy lassan újrafodrozódjon a bőr ezért a kúrákat időnként meg kell ismételni.

Az otthoni rendszeres ápolással, mozgással, megfelelő táplálkozással azonban a bőrfelület hosszú távon szép marad. 

Fogyás esetén további tanácsadásra, életmód váltás elősegítésére és megtervezésére lehetőség van. 

A tekercselés menete: 

- a terület (has, combok stb) radírozása 10-15 perc

- a választott krém, olaj bemasszírozása  20-25 perc

- tekercselés 

Időtartama: 1, 1.5, 2 óra.

1 óra esetén talp, vádli  és/vagy kéz, kar masszázzsal egészül ki a kezelés. 

1.5 és 2 órás kezelések esetén a szabadon maradó területek masszírozásra kerülnek, ami a kezelést még intenzívebbé teszi. A relaxáció, stresszoldás és pihenés pedig a hosszabb időtartam alatt válik igazán megtapasztalhatóvá.  

Igény esetén életmód tanácsadásra, a megfelelő testmozgás megválasztására, megtervezésére lehetőség van. 

Tekercseléssel bármelyik általam kínált masszázs kiegészíthető. 

A köpölyözést és testtekercselést kizáró tényezők: 

- allergiás, gennyes, gombás bőrgyulladás,

- véredények fokozott törékenysége,

- nem megfelelő véralvadás (Hemofília),

- hosszú betegség utáni kimerültség,

- terhesség ( tilos a köpölyt az alhas, vagy ágyék területére felrakni, a háti felső szakaszra azonban ajánlott),

- magas láz,

- hidegrázás,

- alkoholfogyasztás,

- gyulladás a szervezetben,

- visszér,

- trombózisra való hajlam,

- daganatos megbetegedések,

- diabeteszes érbetegség,

- ödéma, ekcéma,

- szívbetegség,

- magas vérnyomás.

Általam használt termékek: 

- paprikás

- ice géles

- algás

- csokoládés

Alapjában véve bármelyik kezelést és terméket is válassza a fogyásban, a test feszesítésében  és a cellulit kezelésben mindegyikkel nagyon szép eredményt lehet elérni. 

A kúra szerű alkalmazás, a megfelelő életmód és az otthoni rendszeres ápolás azonban célszerű ahhoz, hogy a folyamatot felgyorsítsuk illetve az eredmény tartós legyen. 

Paprikás tekercselés 

Oliva termo géllel történik a kezelés, amely zsírégető, folyadékelvezető képességgel rendelkezik és kitűnően alkalmazható fogyókúrához, méregtelenítő kúrákhoz, cellulitproblémák esetén. 

Mediterrán olívaolaj tartalma a bőr hidratáltságát, és feszességét javítja és hatékonyan formázhatjuk vele testünk problémás területeit /kar, láb, has, comb és fenék/. A hidrogél kúraszerű használata esetén a hatás centiméterekben mérhető. 

A termék a tengeri algakivonat biológiailag aktív hatóanyagait és a paprika-, citrom-, és fahéjolaj hőfejlesztésű hatású koncentrátumait tartalmazza, kiegészítve a természetes eredetű koffein és L-karnitin anyagcsere fokozó és zsírégető komponenseivel. A koffein az egyik legsikeresebb zsírégető hatóanyag, mely a tárolt zsírsavak fokozott felszabadítását és véráramba jutását eredményezi. Az L-karnitininnal együtt biztosítja a hatékony helyi fogyás, zsírégetés folyamatát. A borsmenta-, fahéj-, és citromolaj a tengeri algával együtt tovább fokozzák a koffein és L-karnitin zsírégető hatást, helyi vérbőséget okozva a zsírsejtek anyagcseréjét serkentik és még több zsírt mobilizálnak a bőr alatti zsírraktárakból. Hőhatásuk révén gyorsítják a lelassult anyagcserefolyamatot a bőrben, segítenek kiüríteni a lerakódott folyadékot és salakanyagot, szabályozzák a bőr funkcióit, így hatékony kezelést biztosítanak a cellulit okozta szépséghibák ellen. 

A kezelés nem használható hajszáleres bőrfelületen!

A magas vérnyomás szintén kizáró ok.

Ezekben az esetekben az ice géles kezelés ajánlott.

Ice géles tekercselés 

 Oliva active ice gél cellulizkezelő, folyadékelvezető, feszesítő, rugalmasító, tonifikáló, alakformáló hatású. 

Kitűnően alkalmazható gyulladt, érzékeny és hajszálér tágulatos, visszeres vagy arra hajlamos bőrtípusoknál is. A hydrogél különösen alkalmas az alakjavító testkezelések hatékonyságának növelésére. Lokális, alaki deformációk esetén is kiválóan formázhatjuk vele testünk problémás területeit. Rendszeres használata elengedhetetlen az érdemi eredmény eléréséhez, kúraszerű használata során a hatás centiméterekben mérhető. Intenzív hűtő hatású termék, mely a mediterrán olívaolaj biológiailag aktív hatóanyagait, a menthol és kámfor hűtő hatású koncentrátumait tartalmazza. Kiegészítve a természetes eredetű vadgesztenye kivonat, citrom és borsmentaolaj gyulladáscsökkentő komponenseivel. A menthol - az egyik hűtő komponens-, a kámforral együttesen a bőr hőmérsékletét csökkent, mely meggátolja, illetve oldja az izmok merevségét, a folyadék megrekedését, javítja a kezelt felület rugalmasságát, tömörségét.

A természetes eredetű vadgesztenye kivonat, citrom és borsmentaolaj aktív komponensei javítják a hajszálerek állapotát és csökkentik a víz visszatartását. Hűtő hatásuk révén generálják a lelassult anyagcserefolyamatot a bőrben, segítenek kiüríteni a lerakódott folyadékot és salakanyagot, szabályozzák a bőr funkcióit, így lehetővé teszik a cellulit okozta szépséghibák hatékony kezelését. 

Algás intenzív, rugalmasító cellulitkezelés

 Az algazselé aktív hatóanyagokban gazdag, felszabadítja a szövetekben lerakódott méreganyagokat, segíti a sejtek optimális működését, hidratál, regenerál, feszesít, javítja a vérkeringést. Elősegíti a salakanyagok, zsírok távozását a szövetekből. 

 Rendszeres használatával hatékonyabbak a karcsúsító, testsúlycsökkentő kezelések. Kisimítja a bőrt, gátolja a további narancsbőr kialakulását. Fokozza a bőr tónusát, feszesíti a megereszkedett szöveteket. A cellulit kezelésére is kiválóan alkalmazható.

Csokoládés cellulit kezelés és zsírégetés

A kakaóvaj és mézkivonatot tartalmazó testradír puhítja, hidratája és frissíti a bőrt, hatékonyan késlelteti az öregedést. A bőrt kiválóan előkészíti a további kezelésekhez. A radír használatával a hatóanyagok a bőrbe mélyebben tudnak felszívódni.

A frekventált részek – has, comb – betekercselése gélmaszkkal

A gélmaszk tartalmaz a kakaóvajon kívül gránátalma olajat, A – vitamint, koffeint. 

A csokoládéban nagy mennyiségben lévő antioxidáns polifenolok megkötik és semlegesítik a bőr öregedéséért felelős szabadgyököket, a teobromin alkaloida pedig természetes stimuláló hatást fejt ki. A szerotonin biztosítja a nyugtató, élménykeltő érzést a kezelés során. A gránátalma olaja - már ősidők óta ismert és alkalmazott - antioxidánst és fitoösztrogént tartalmazó fiatalító, vágykeltő hatású, A-vitamin bőrstuktúrajavító és a koffein energetizáló hatásával párosulva arcunkat és testünket energiával tölti fel, intenzíven megújítja, felfrissíti a bőrt.

 A gélmaszkot  az energetizáló, bőrfeltöltő, méregtelenítő kezelés során fóliás tekercseléssel alkalmazom, ezáltal a hatása még intenzívebben fokozható. 

A gélmaszk hatását masszázs vajkrémes – olajos masszázzsal egészítem ki a termékek együttes alkalmazása még hatékonyabbá teszi a kezelést. Az eredmény már az első kezelés után igen látványos.

Mi segíthet még?

Összességében véve mindkét módszer nagyon hatásos a fogyás és a cellulit problémák kezelésében. 

A megfelelő életvitel és harmónia megteremtésében nagy segítséget tud nyújtani a fentieken  kívül az önismeret, a különböző hajlamosító és öröklött tényezők ismerete és a belső lelki béke megteremtése. 

A hatha jóga  alkalmazása, az ászanák megfelelő és tudatos gyakorlása, a testzárak és a jógalégzés használata nagy segítségére van az embernek abban, hogy a testben lezajló emésztési folyamatok felgyorsuljanak és hosszú távon stabilizálódjanak. A dinamikusabb gyakorlás pedig az izomzat szebbé tételében igen nagy hasznossággal bír. 

A meditáció az élethez szükséges csí, életerő és energia áramlását, a lélek és az elme megnyugvását, pihentetését teszi lehetővé, hogy a rohanó világból kiemelje az embert és azt, hogy végre ÖNMAGÁVAL foglalkozzon. 

A testgyertya, csakragyertya

Az ember összetett lény, akkor van egyensúlyban, ha a test-, lélek-szellem harmóniában van. A testi fájdalmakat, a testen megjelenő elváltozásokat, túlsúlyt stb. sokféleképpen lehet kezelni, de az eredendő okot, a lelki sérelmeket, bűntudatot, aggodalmat, félelmet legtöbbször figyelmen kívül hagyjuk. 

Napjainkban egyre több ember betegszik bele abba, hogy munkanélkülivé válik, rossz párkapcsolatban él, anyagi gondokkal küszködik, élteti a múlt sérelmeit. A lelki problémák feldogozása előrébb visz minket ahhoz, hogy a testünkben lévő folyamatok helyreálljanak, mint olyan a harmónia visszatérjen. 

A gyertyázással a fizikai testben keringő bio energia megfelelő áramlását tudjuk megsegíteni tetőtől-talpig. Az illóolajok pedig, amelyek a gyertya testébe vannak bezárva a melegedés hatására életre kelnek és ahogy az illatmolekulák kiszabadulnak az emberben lévő feszültség lassan felszabadul. A test-lélek-szellem fellélegzik. 

A különböző illóolajak a szervezetbe is bekerülnek így nem csak az energia blokkokat szüntetik meg, de képesek segíteni a fogyásban és a lelki méregtelenítésben is.

A test-, fül – és csakra gyertyákról itt olvashat bővebben:

A pszicho-asztrológia is

A pszicho-asztrológia elmondja azt is, amit a szülött önmagáról nem tud, azt, hogy hol van elakadás, az élet mely területén, hiszen a táplálkozási zavarok sokszor visszavezethetők pszichés problémákra, amelyeknek a feltárására az asztrológiai elemzés képes illetve azok megoldásának elindítására. A megoldás természetesen már a szülött dolga, a lehetőség, a segítség és az irány azonban adva van.