HATHA JÓGA

10 alkalmas jóga és masszázs bérletekhez ajándék kuponokat kap, amelyek beválthatók a stúdióban többféle szolgáltatásra!  

 Hétvégi hatha jógamaraton fogyni és méregteleníteni vágyóknak!


Haladóknak illetve teljesen egészséges, szívós és kitartó embereknek ajánlom.
2x vagy igény szerint 3x1,5 -ás időtartamot vesz igénybe.

Előzetes bejelentkezés alapján, szombaton igény szerint vasárnap, vagy akár mind két nap megoldható.
A tökéletes harmónia, meditáció és relaxáció biztosított. Kapcsoljon ki, vonuljon el a gondoktól, közben pedig szabaduljon meg a felgyülemlett testi - lelki - salakanyagoktól és adja le a pocakot és a kilókat!

A hétvégi jógamaraton díja: 1500Ft/1.5 óra

Hétvégi Jóga Maraton előzetes egyeztetés után  lehetséges, minimum 2 főtől a maratoni órákat megtartom!

Érd: Bögi Klára
Tel: 0620/275-2850
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd.

 Cikkek jóga és meditáció témában:

http://www.klara-masszazs.hu/betegseg-gyoetri-jogazzon

http://www.klara-masszazs.hu/hatha-joga

Meditáció bélpanaszok ellen és menopauzára itt:

http://www.klara-masszazs.hu/meditacio-a-belpanaszok-ellen 

http://astrocsage.klara-masszazs.hu/ezo-elet/48-eletmod/509-meditalni-tanitanak-a-korhazakban-meditalni-tanitanak-a-korhazakban-

Hatha Jóga

Hatha Jóga időpontok a következőképpen alakulnak: 

Hatha Jóga időpontok a következőképpen alakulnak: 

2012.04.23.-ától a szombati időpont marad meg, a többi jóga óra a hiányos bejelentkezések miatt elmarad. Akinek még érvényes bérlete van, az hétköznap 8-14. óráig illetve szombaton vagy akár vasárnap bejelentkezés alapján le tudja járni. 

Vecsésen masszára is ebben az időintervallumban lehet jönni hétköznap tehát még 14.-órára ha jön, akkor tud maradni 1-1.5 órát a vendég. A hétvégékre előzetesbejelentkezés szükséges. Azonban a vasárnap is megoldható. 

Masszázs Vecsésen: hétköznap 8-14.óráig és szombat-vasárnap 8-20 óráig. 

A magán jógára továbbra is lehet bejelentkezni folyamatosan a fenti időpontokban: 

Hétköznap 8-14.óráig és szombat-vasárnap 8-20 óráig. 

Szombat 9-11.30 -ig jóga megtartásra kerül, bejelentkezés viszont szükséges. 

Kedves Érdeklődő, szíves megértését köszönöm!

A Jóga órák már 1 fő részvételével is megtartásra kerülnek. 

Az időpontok betegség és ünnepek esetén változhatnak, ezeket nyomon követheti itt a weboldalamon, a facebookon és az iwiwen is!

A jógára kényelmes öltözéket, egy plédet vagy jóga matracot kell hozni. A jóga előtt 1.5-2 órával lehetőleg ne étkezzen, maximum apróságot, pl. néhány szem keksz, kis folyadék.

Ha mégis ennie kell, mert pl. munkából jön vagy hasonlók, akkor is legalább 1 órával a jóga kezdés előtt, és lehetőleg annyit, amikor még nem érzi azt, hogy nagyon tele van. Az utolsó 2-3 falatot már hagyja a tányéron, vagy adja a kiskutyának, cicának. 

A jóga foglalkozások kiscsoportosak. Kezdőket, haladókat is szívesen várok.

Az árakról:

1 alkalom: 1300Ft. 

5 alkalmas bérlet: 5500Ft

10 alkalmas: 11500Ft

15 alkalmas: 16500Ft

Az 5 alkalmas bérlet 6 hétig, a 10 alkalmas 8 hétig, a 15 alkalmas 10 hétig használható fel.

Kérem figyeljen a bérlete lejárati idejére, a lejárati idő elteltével sajnos nem áll módomban azt elfogadni.  

Vegyen szeretteinek harmóniát és egészséget! 

Jóga ajándékutalvány igényelhető 1 vagy több alkalomra egyaránt!

Igény szerint azonban egyéni jóga óra is lehetséges, ebben az esetben az ár 3500Ft/ 1.5 óra.

Az egyéni jóga órák reggel 7-től este 20.30-ig hétköznap és szombaton is igényelhetők, előzetes bejelentkezés szükséges!

Visszajáró vendégeknek és a Stúdióban szolgáltatást igénybevevőknek 3000Ft.

Szeretne az otthonában jógázni? Megoldható!

Ennek a szolgáltatásnak a feltétele az, hogy legalább 1x Ön eljön a Stúdióba masszázsra vagy jógára és onnantól kezdve lehetőség nyílik arra, hogy én is ellátogassak az Ön otthonába, hogy akár a masszázst, akár a jógát a jól megszokott, otthoni környezetében tudja igénybe venni.

Önnek nem kell elfáradnia a Stúdióba, hanem a masszőr, a jóga oktató megy Önhöz!

Ez a szolgáltatás Vecsésen, Üllőn, Maglódon, Ecseren, Gyömrőn és Budapest területén vehető igénybe, előzetes egyeztetés és találkozó - a Stúdióban való szolgáltatás igénybevétele - esetén. 

A hatha jóga órák ebben az esetben 4000Ft/1.5 óra árral vehetők igénybe.

Ha többen vannak, úgy kedvezményt tudok biztosítani.

Vecsésen és Üllőn a kiszállási díj 0 Ft, a többi település esetén 1000Ft.

Visszajáró vendégeknek és a Stúdióban szolgáltatást igénybevevőknek 3500Ft.

Ebben az estben Vecsésen és Üllőn a kiszállási díj 0 Ft, a többi település esetén 500Ft.

Iroda jóga

Amennyiben szeretné alkalmazottait meglepni egy kellemes munka-közi vagy munka előtti-utáni jógával, kérem vegye fel velem a kapcsolatot!

Az Iroda Jóga, miért hasznos az Ön számára?

- növeli a dolgozók teljesítmény és koncentrációs képességét,
- hatékony a stressz ellen,
- munkavédelmi szerepe jelentős
- erősíti a dolgozók lojalitását munkahelyük felé.

Egyszerű és nem igényel előkészületet!

-  minimum 15 percet vesz igénybe
-  a helyszínen történik
-  nem igényel előkészületet, beruházást
-  helyigénye minimális
-  finanszírozása költségkímélő
-  akár rendezvényen is!

Röviden az Iroda Jógáról:

- A folyamatos ülés, kevés mozgás, a számítógép, asztal és íróasztal előtt való kényszertartás, görnyedés következtében az érintett területek izmai – hát, váll, nyak -  letapadnak, megfeszülnek. 

- Az irodai jóga ez egész napos ülő és/vagy álló munkából eredő hát-gerinc és fejfájást hivatott kiküszöbölni, megakadályozni illetve orvosolni. 

- Az irodai jóga szakszerűen össszeállított gyakorlatsort tartalmaz, amely egyszerűen beilleszthető a munkaidőbe és mindenféle előkészület nélkül végezhető.

- Az irodai jóga olyan felüdülést eredményez,  amikor az igénybevett testrészek felfrissülnek, az inaktív rossz keringésű testrészekben pedig megindul a vérkeringés. 

- Az irodai jóga stresszoldó hatású ezért nagy mértékben hozzájárul a pszichoszomatikus betegségek megelőzéséhez is. Rendszeres alkalmazásával csökkenthető a megbetegedésekből eredő munkaerő kiesések száma, ezzel javítva a termelőképességet és a hatékonyabb munkavégzést. 

Az iroda jóga ára 15 perc 1000Ft/fő + áfa, 30 perc 1400 Ft/ fő + áfa.  5 főtől igényelhető!

Finanszírozása:

- az alkalmazottak fizetik önmaguknak

- Ön állja a költségeket

- a költségeket megosztja Önmaga és az alkalmazottak között.

Rendszeresség: heti 1 alkalommal ajánlott.

Amennyiben hosszabb időtartamot, rendszerességet szeretnének igénybe venni, úgy az ár megbeszélés tárgyát képezi. Természetesen függ az időtartamtól, a rendszerességtől és a résztvevők számától is! 

Nagyobb rendezvények esetén jelentős kedvezményt tudok biztosítani!

Vecsésen, Üllőn, Maglódon, Ecseren, Gyömrőn és Budapest területén vehető igénybe, előzetes egyeztetés esetén. 

Hatha Jóga rendezvényekre, összejövetelekre igényelhető! 

Számlaképesen! 

Nagyobb rendezvényeken jelentős kedvezményt tudok biztosítani! 

Az ár ebben az esetben 1300Ft/fő/1.5 óra + áfa, +  kiszállási díj, illetve megbeszélés tárgyát képezi.

Karitatív céllal is válallok jógát!

Amennyiben felkeltettem az érdeklődését, kérem írjon emailt vagy hívjon.

Email: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd.

Tel: 0620/275-2850

Bögi Klára