Iroda jóga

Amennyiben szeretné alkalmazottait meglepni egy kellemes munka-közi vagy munka előtti-utáni jógával, kérem vegye fel velem a kapcsolatot!

Az Iroda Jóga, miért hasznos az Ön számára?

- növeli a dolgozók teljesítmény és koncentrációs képességét,
- hatékony a stressz ellen,
- munkavédelmi szerepe jelentős
- erősíti a dolgozók lojalitását munkahelyük felé.

Egyszerű és nem igényel előkészületet!

-  minimum 15 percet vesz igénybe
-  a helyszínen történik
-  nem igényel előkészületet, beruházást
-  helyigénye minimális
-  finanszírozása költségkímélő
-  akár rendezvényen is!

Röviden az Iroda Jógáról:

- A folyamatos ülés, kevés mozgás, a számítógép, asztal és íróasztal előtt való kényszertartás, görnyedés következtében az érintett területek izmai – hát, váll, nyak -  letapadnak, megfeszülnek. 

- Az irodai jóga ez egész napos ülő és/vagy álló munkából eredő hát-gerinc és fejfájást hivatott kiküszöbölni, megakadályozni illetve orvosolni. 

- Az irodai jóga szakszerűen össszeállított gyakorlatsort tartalmaz, amely egyszerűen beilleszthető a munkaidőbe és mindenféle előkészület nélkül végezhető.

- Az irodai jóga olyan felüdülést eredményez,  amikor az igénybevett testrészek felfrissülnek, az inaktív rossz keringésű testrészekben pedig megindul a vérkeringés. 

- Az irodai jóga stresszoldó hatású ezért nagy mértékben hozzájárul a pszichoszomatikus betegségek megelőzéséhez is. Rendszeres alkalmazásával csökkenthető a megbetegedésekből eredő munkaerő kiesések száma, ezzel javítva a termelőképességet és a hatékonyabb munkavégzést. 

Az iroda jóga ára 15 perc 1000Ft/fő + áfa, 30 perc 1400 Ft/ fő + áfa.  5 főtől igényelhető!

Finanszírozása:

- az alkalmazottak fizetik önmaguknak

- Ön állja a költségeket

- a költségeket megosztja Önmaga és az alkalmazottak között.

Rendszeresség: heti 1 alkalommal ajánlott.

Amennyiben hosszabb időtartamot, rendszerességet szeretnének igénybe venni, úgy az ár megbeszélés tárgyát képezi. Természetesen függ az időtartamtól, a rendszerességtől és a résztvevők számától is! 

Nagyobb rendezvények esetén jelentős kedvezményt tudok biztosítani!

Vecsésen, Üllőn, Maglódon, Ecseren, Gyömrőn és Budapest területén vehető igénybe, előzetes egyeztetés esetén. 

Hatha Jóga rendezvényekre, összejövetelekre igényelhető! 

Számlaképesen! 

Nagyobb rendezvényeken jelentős kedvezményt tudok biztosítani! Akár 50-65%-os kedvezényt is!

Az ár ebben az esetben 1300Ft/fő/1.5 óra + áfa, +  kiszállási díj, illetve megbeszélés tárgyát képezi.

Karitatív céllal is válallok jógát!

Amennyiben felkeltettem az érdeklődését, kérem írjon emailt vagy hívjon.

Email: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd.

Tel: 0620/275-2850

Bögi Klára